Отзывы о тренировках

Мне 65. Мы с Анжеликой познакомились в медицинском центре. Я до этого несколько раз лечилась в Германии и в России. Уже не верила, что особо можно что-то сделать. Анжелика показала такие упражнения, которые мне показывал один из именитых немецких докторов. И не рассчитывала, что у нас найдутся такие специалисты! Сейчас тренируюсь по ее программе и очень довольна результатом!

Не могла похудеть долго. От тренировок прыгало давление и болела голова. Я была уверена, что дело в гормонах и генетике. С Анжеликой стали тренироваться, когда она мне рассказала о том, что я неправильно тренировалась и пообещала, что я без этих мучительных групповых тренировок в фитнес клубе прекрасно похудею и при этом «оздоровлюсь». Попробовали – точно. Оказывается, я и ела неправильно, и неправильно двигалась. Очень долго исправляли технику и лечили спину, которую я успела испортить неправильными приседаниями на групповых тренировках. Жалею только, что раньше к ней не попала. Сейчас планирую уехать на лето – очень жду уже теперь дистанционных тренировок для попы и живота!

У меня болела лопатка. Анжелика сказала, что исправим быстро. Я до этого 6 лет пытался избавиться от этих болей, поэтому не особо ей поверил. Но у меня мама с ней тренировалась, поэтому и я решил, если уж человек у нас и так дома. Спина прошла через 5 тренировок! Планирую взять еще, чтобы закрепить результат. Спасибо большое! Не ожидал такого результата.

Каталась на сноуборде и повредила копчик. Сидеть без подушки не могла вообще. На тренировки ушло 5 месяцев, т.к. привычка криво сидеть уже вызвала изменения в осанке. С Анжеликой исправляли осанку, лечили колено, которое начало болеть через 2 месяца после того, как травму получила. Не знаю, что именно еще мы делали, но сейчас спина у меня не болит, и я могу спокойно сидеть на лекциях.

У меня 3 грыжи. Предлагали операцию, но я боялась. В ЛФК не верила – согласилась только от отчаяния. Через несколько дней боли стали уходить. А потом я и сама не заметила, как мне вообще перестало быть больно. Сейчас занимаюсь уже по другой программе и планирую перейти на более сложные тренировки.

Никак не могла похудеть. Считала калории. Ела по 1200Ккал в день, но вес не уходил. Провели большую работу по корректировке питания и тренировкам. Сейчас ем по 1400 Ккал, при этом похудела и получила очень классный пресс. Спасибо Анжелике, за грамотное объяснение процесса и тренировки!

К Анжелике попал совершенно случайно. Изначально жалоба была на боль в плече. В процессе первой же тренировки нашлись проблемы в позвоночнике, которые, по ее словам, и вызвали боль в плече. После первого же блока тренировок подвижность руки улучшилась, плечо перестало болеть. Бонусом стало то, что меня «распрямили», и то, что перестало болеть колено, которое тоже давно мучало.